キッズの運動指導
今日はお電話にて
子どものカラダについて
ご相談を受けたのをキッカケに
小学生のトレーニングを
する事になりました！！
サッカーをやっている子（小学生）で
地域のサッカークラブにも入っているけど
お母さんは子どものカラダについて
色々と気になったり
心配だったりするようで
相談を受けたのですが
その流れから
実際にカラダのチェックや
トレーニングをすることに♪
小学生のトレーニングは
大人のやるような筋トレではなく
カラダの基本機能や身体感覚などを
動きを通じて変化を促したり
改善していくような感じで
成長期にしっかりと
獲得しておきたい
動きや機能をしっかりと意識した
動き（エクササイズ）をします！！
今回の小学生も
股関節周囲や体幹の機能が
うまく働いておらずに
例えばお相撲さんがする様な
蹲踞（そんきょ）の姿勢が
上手に出来ませんでした！
週に４回のサッカークラブも
とっても良いと思いますが
成長期の子どものカラダを考えると
まず先にした方が良い事が
沢山ありそう・・・
当ジムでも、地域の子どもの教室を
検討していたのですが
ずっと頓挫しており・・・
（ホームページまで作ったのに）
しかしながら、何かしら
出来ることから始めようと
思っていますので
子どもの運動指導について
気になる方はお気軽に
お問い合わせくださいね♪
ちゃんとやれば、大人も子どもも
カラダはより良くなるし
変わるんです！！
大人は体験どうぞ♪
現在、当ジムではお試し体験
または相談が無料で出来ます！！
体験や入会の詳細は
下のリンクより
ご確認くださいね♪
