加圧トレーニング！
当ジムでは、加圧トレーニングを
プログラムの中に取り入れています！
加圧トレーニング専用ウエアを
KAATSUJAPAN公認のKSアドバイザーが
しっかりとサポートします！！
ちなみに加圧トレーニングとは、
上半身や下半身の付け根、
腕や股関節をバンドで締めて
血管を制限することで
普通にトレーニングするよりも
たくさんのメリットや効果
例えば、筋力向上やダイエット
アンチエイジング、血流促進など・・・
とても良い効果が期待できる方法です！
ジムのプログラムは、
１回５０分のプログラムに、
筋トレ・ストレッチ・体幹トレーニング・
姿勢改善などの他に
「加圧トレーニング」も実施します！
ギュギュッと思いの詰まった
５０分のプログラムで
より良い人生を始めましょう♪
まずはお試し体験はどうでしょう？
現在、当ジムではお試し体験
または相談が無料で出来ます！！
体験や入会の詳細は
下のリンクより
ご確認くださいね♪
