メッセ５月号に載ってます！
中津市や宇佐市の自宅に届く
月刊のポスティングマガジン
MESSE（メッセ）の
５月号の特集に
当ジムも宣伝として
載っています！！
今回の特集は
「夏までにこっそり
痩せてみませんか？」
ということで、
当ジムにも掲載の
ご案内があったので・・・
実際に今回の特集のように
夏までもうすぐなので
今からやればまだ間に合います！
今日もレッスン中に
メンバーの方とお話ししてて
「夏までに５kgとか
無理ですかね〜？」
って聞かれたので
例えば、８月まで３ヶ月あるから
今から１ヶ月に1.6kg以上痩せたら
３ヶ月で約５kgは可能で、
１ヶ月で1.6kgだったら
逆算すると１週間で
約400gくらいの減量です。
そう伝えると、
「それなら出来そうかも！！」
ということでした♪
ダイエットや減量は
漠然と頑張るだけじゃなく
具体的な目標や
その目標に対して
逆算した日々の体重管理をすると
達成しやすくなります！
そして何よりも
まずは今すぐ始める
行動することです！！
明日でも明後日でも
来週でも来月でも
良いのかもしれませんが
カラダがより良くなるための
習慣を始めるなら、今すぐが良い！！
そう思いませんか？
一緒に頑張って
より良いカラダを
目指しましょう！！
お試し出来ます！無料で！
現在（４月２８日まで）、
当ジムではお試し＆相談が
無料で出来ます！！
体験や入会の詳細は
下のリンクより
ご確認くださいね♪
