あなたの専属トレーナーです！
私はトレーナーとして約２０年以上
主に一般のカラダづくりや
健康づくりをサポートしました。
ちなみにトレーナーは、
基本的には誰でもなれますし
日本ではトレーナーの
国家資格などがないので
トレーナーと名乗れば
誰でもトレーナーです。
しかしながら、トレーナーになる為に
専門的な勉強や教育機関もあるし
国内外の色んな資格もあります。
なので、殆どのトレーナーは
専門の教育機関を経ていたり、
色んな専門資格を取得していますね！
ちなみに、私も色々と
専門資格を持っていますが
そのひとつのパーソナルトレーナーの
国際的な資格として
「NSCA」という団体の
認定資格を持っております！
スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することとなります。
※https://www.nsca-japan.or.jp/01_intro/sandc.htmlより
単純に鍛えたりするだけではなく、
全体的にカラダを調整することが、
カラダの状態をより良くするためには
必要となります。
これは、スポーツ選手やアスリートだけでなく、
一般の方や子供から高齢者まで、
ストレングスもコンディショニングも
どちらも重要！
自分のカラダを
より良い状態でいるために、
ストレングスだけじゃなく
コンディショニングの
要素が非常に重要で
当ジムでも筋トレだけじゃなく
コンディショニングなど
カラダにとって大切なエッセンスを
ふんだんに取り入れていますし、
メンバーのカラダを総合的に
サポートしていく考えです！
ただ痩せる・ダイエットする、
筋肉をつけるなどだけじゃなく
自分のカラダにとって
ベストなコンディションで
より良い自分でいる為に・・・
つまりは、
コンディショニングをすることで
グッドなコンディション
（より良いカラダの状態）で
日常をより良く、
そして自分の人生が
より良いものになるために！
ということで、
コンディショニングにも対応できる
スモールジムで健康習慣を始めましょう♪
現在、無理で出来ます！
現在（４月末まで）、
当ジムではお試し＆相談が
無料で出来ます！！
体験や入会の詳細は
リンクより
ご確認くださいね♪
