とっても頑張りました！
1月から2月末まで実施した
当ジムのイベント企画
ダイエットチャレンジの
表彰式と記念品贈呈を
先日実施しました！！
ダイエットチャレンジは
体重の減少率の改善具合によって
順位を競うイベントです♪
ただ単に、体重だけじゃなく
体重がどれくらいの割合で
減ったかを競うので
体重の減少量（kg）だけでなく
減少率（％）なので比較的、
公平なチャレンジになってます！
そして今回のイベントの
優勝者へ賞状と記念品、
商品券1万円分を贈呈しました！！
本当に頑張って
当初の目標を
しっかりとクリアされて
表彰するに値するなと
思うくらいの方でした^^
ちなみに、今回の優勝者は
減少率が５.４％で、50日足らずで
この成果は素晴らしい！！
今後は適度に筋肉量も増やして
より良いカラダを
目指していくとのことで
これからもしっかりと
サポートしていこうと
思っております！！
ちなみに、ちなみに、
今回のイベントで上位2名は
週２回のメンバーさんでした！
減量は運動よりも
食事が重要ですが、
やはり運動やトレーニングを
食事や生活習慣の改善と
合わせてすることで、
ダイエットには効果的ですね♪
また今回の優勝者の方に、どうやって
痩せたかなどもインタビューを
しようと思いますのでお楽しみに〜♪
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